En CrossFit Guadarrama seguimos la metodología de CrossFit.com se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probar a CrossFit Guadarrama, ¡que no te lo cuenten! ¡El box más bonito de toda la sierra!
Apúntate ahoraCrossfit Guadarrama es un lugar único.
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases de CrossFit las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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| 08:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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CrossFit Open box |
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| 09:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box YOGA |
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| 09:30 | YOGA |
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| 10:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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| 11:00 | Open box |
Open box GAP |
Open box |
Open box |
Open box GAP |
CrossFit Open box |
YOGA |
| 12:00 | Open box |
Open box ZUMBA |
Open box |
Open box |
Open box ZUMBA |
Open box |
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| 13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:30 | YOGA |
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| 14:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 14:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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| 17:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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| 18:00 | CrossFit * Open box PILATES |
Open box Gimnásticos Yin Yoga/Mobility |
Open box Strong PILATES |
Open box Deka/Endurance Yin Yoga/Mobility |
CrossFit Open box |
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| 19:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
Open box Deka/Endurance |
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| 19:30 | YOGA |
YOGA |
YOGA |
YOGA |
YOGA |
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| 20:00 | Deka/Endurance Deka/ENDURANCE * |
CrossFit |
CrossFit |
Deka/Endurance Deka/ENDURANCE * |
